1. Neschopnost se navázat
Vychovává-li rodič své dítě s láskou, podporou a péčí, dítě bude v dospělosti vnímat vztahy a citové vazby jako něco dobrého a bezpečného.
Dítě vychovávané bez lásky a konzistentní přístupnosti rodičů se naučí, že „lidem se nedá věřit“. Naučí se, že vztahy nejsou bezpečné a konzistentní, že se dokážou rychle zvrtnout.
Pro dítě, které nezbytně potřebuje emocionální odezvu a projevy lásky, je to zdrcující. Vyroste z něj žena, která bude neustále hledat naplňující vztah, ale zároveň si bude dokola opakovat, že má spoléhat pouze na sebe.
Vztahy v ní vyvolávají úzkost a nejistotu, protože neustále očekává, že přijde odmítnutí.
2. Problémy s důvěrou
Je-li rodič svému dítěti vždy nablízku a pomáhá mu pochopit a vyřešit i ty nejjednodušší problémy, vyroste z něj mladá žena, která bude vědět, že druzí jsou zde pro ni.
Dítě, jehož rodiče odháněli své dítě pryč a ignorovali jeho potřeby, je nuceno zvládnout všechno samo. Absentuje-li rodič ve výchově, dítě se naučí, že druhým nesmí důvěřovat.
Tato žena bude v dospělosti přesvědčena o tom, že lidé ji neochrání, že jí nepomohou a že vztahy jsou nebezpečné.
3. Potíže s hranicemi
Vyrovnaný rodič rozumí, jak je důležité naučit dítě chápat, že každý potřebuje svůj prostor a čas. Každý člověk je jedinečný a má své vlastní potřeby, které musíme respektovat.
Nevyrovnaný rodič svému dítěti nedává dostatek prostoru. Chová se k němu, jako by záleželo jen na potřebách dítěte. Během svého vývoje si bude dítě vážit své nezávislosti a prostoru více, než je běžné, ale zároveň bude pociťovat obrovskou touhu dělat radost všem lidem kolem něj.
Špatně si bude vysvětlovat i touhu druhých po vlastním prostoru. Jako dospělá žena si bude myslet, že pokud člověk nechce, aby byla stále u něj, odmítá ji.
4. Přílišný strach ze selhání
Je povinností rodičů, aby děti naučili, že neúspěch je přirozená součást života. Nevyrovnaný rodič bývá hyperkritický a když dítě nenaplňuje jeho očekávání, může ho příliš trestat.
Existují i takové případy, kdy rodiče nevěnují dětem žádnou pozornost, dokud neudělají věci podle jejich očekávání. Vyrostou z nich ženy, které se domnívají, že pokud nejsou nejlepší, nezaslouží si lásku a přijetí.
5. Slabé uvědomování si sebe sama
Rodič by měl dítěti konzistentně prokazovat přijetí a lásku, aby vědělo, že si zaslouží lásku a že je milované takové, jaké je.
Nezdravě kritický rodič, který dítěti nedává žádné komplimenty ani mu neprokazuje svou lásku, naučí svou dceru zpochybňovat samu sebe a také to, že si zaslouží něčí lásku a pozornost. Tato dívka se tak bude cítit nedostačující a neúplná.
Rány se mohou projevovat různým způsobem:
Závisí to na tom, zda tyto rány zapříčinila máma nebo táta. Rány od nepozorných tátů se mohou projevit následovně:
1) Větší náchylnost k depresi: Mnoho žen má problémy s partnerskými vztahy právě kvůli špatnému vztahu se svým tátou. Vážně to ovlivňuje jejich sebeúctu a vede k depresi, protože pociťují smutek, se kterým si neumí poradit.
2) Větší náchylnost k poruchám stravování: Dcery bez silného otcovského vzoru mají dvakrát větší šanci být obézní. Dá se říct, že se snaží pociťované prázdno zaplnit jídlem. Jiné mohou být anorektické nebo bulimické. Myslí si, že kdyby byly dostatečně štíhlé, táta by je měl rád.
3) Větší pravděpodobnost navázat sexuální vztah příliš brzy: Mnoho studií prokázalo, že pokud dívkám chyběla otcovská láska a pozornost, snažily se získat přijetí od muže právě prostřednictvím sexu.
4) Větší náchylnost k závislostem: Podle studií je u dětí, které vyrůstají bez tátu, o 69 % vyšší pravděpodobnost, že budou užívat drogy, a o 76 % vyšší pravděpodobnost, že spáchají nějaký zločin. Dcery se obvykle utíkají k drogám proto, aby utišily svou bolest.
Jak vyléčit nemilované dítě, které se ukrývá uvnitř
Bylo by nádherné, kdybychom se mohli vrátit v čase a vytvořit to láskyplné dětství, po kterém tak toužíme. Zažili bychom lásku, přijetí, bezpečí a mnoho dalších věcí, které ostatní ve svých domovech pocítili.
Ale místo toho se musíme prodírat životem dále a udělat ho co nejlepším. A možná právě to je ta nejlepší cesta. Vždyť když se to tak vezme, jinak byste nebyli právě takovým člověkem.
Úroveň vaší empatie, péče, citlivosti a síly by byla mnohem nižší. Ze starých ran se dá vyléčit a z vás se může stát ještě silnější a zdravější žena:
Pište o tom
Vypovězte svůj vlastní příběh. Psaní vám umožní dát tomu celému tvar, strukturu a uspořádat své myšlenky – budete si lépe pamatovat celé události, nejen prožité emoce.
Pomůže vám to získat nadhled a vypustit své emoce.
Udělejte si pořádek ve starých fotografiích
Často si sami sebe pamatujeme takových, jak o nás mluví druzí, nikoli takových, jakými jsme byli ve skutečnosti. Například dívka o sobě slyšela, že jako malá byla tučná.
Na fotkách však může zjistit, že se vůbec nelišila od druhých dětí. Dítě, kterému říkali, že bylo hloupé, může zjistit, že jeho vysvědčení tomu vůbec nenasvědčují – najde v nich přinejhorším nějakou trojku.
Je to pro vás šance vidět věci takové, jaké byly ve skutečnosti, a uvědomit si, jak lež vytvořila živnou půdu pro chování, které nemá žádné opodstatnění.
Přehodnoťte své současné vztahy
Jste-li ve vztahu (partnerském nebo přátelském), který ve vás vzbuzuje špatný pocit, podrobně ho prozkoumejte. Popřemýšlejte, co vás k tomu člověku přitahuje.
Upevňujete v sobě pomocí partnera hodnocení, jak vás vnímá váš rodič? Máte sílu ho opustit? Dáváte druhým více, než od nich na oplátku dostáváte?
Napište si seznam, co od vztahů očekáváte, a poté je postupně krok za krokem napravte, aby byly vyvážené.
Přijměte svou minulost a stanovte si před rodiči nové hranice
Převezměte kontrolu nad svým současným vztahem s rodiči do vlastních rukou. Napište na papír, které skutky vašich rodičů/vašeho rodiče narušují váš život a považujete je za bolestivé nebo nespravedlivé.
Potom sepište seznam pravidel, kterými byste to mohli změnit. Nejde o jednoduchou záležitost a je moc pravděpodobné, že vám to opět otevře staré rány.
Převzetí kontroly, kterou jste jako dítě neměli, dokáže přinést léčivé účinky. Musíte jednat klidně, ale neoblomně.
Je zde riziko, že vklouznete do starých kolejí a budete se natahovat, ale dá se to napravit. Je-li to možné, pojistěte se vhodnými argumenty.
Na závěr
Není jednoduché vyléčit rány, které jste si do dospělosti přinesli z prázdného dětství bez lásky. Mějte však na paměti, že to nejhorší již máte za sebou a stále žijete a bojujete za své štěstí.
To zraněné dítě, které se ve vás ukrývá, se dá vyléčit, a z vás může být vyrovnaná a milující dospělá žena, která si zaslouží žít spokojený život.
Přetrvává-li váš problém i nadále a neumíte si s ním pomoci, vyhledejte odborníka. Poradí vám, jak se vypořádat se svou bolestí, vnese do vašeho života nadhled a pomůže vám nabýt větší sebeúcty a důvěry.
Zdroj: powerofpositivity.com, Zpracoval: Skvelyrodic.cz
Napsat komentář