Ukázalo se, že hlídání vnoučat přináší prarodičům mnohem více než jen krásné vzpomínky. Podle nejnovější studie jim dokonce prodlužuje život.
Zmíněná studie vyšla v časopise Evolution and Human Behavior (Evoluce a lidské chování). Vycházela při tom z informací získaných z berlínské studie, která se zabývala stárnutím.
Podle Action News Jax tato studie sledovala více než 500 účastníků ve věku 70 let a více.
ClevelandClinic.org uvádí, že riziko úmrtí u účastníků, kteří se starali o děti, bylo během sledovaného dvacetiletého období výrazně nižší než u těch, kteří se nestarali o žádné děti.
Je třeba podotknout jednu důležitou věc: Prarodiče, kteří měli vnoučata ve vlastní péči, nebyli zahrnuti do této studie.
Dr. Ronan Factory z Clevelandské kliniky, který se studie přímo nezúčastnil, tvrdí, že „existuje přímá úměrnost mezi hlídáním dětí a snižováním úrovně stresu. Mimo jiné je známo, že stres zvyšuje riziko úmrtí“.
„Jelikož opatrováním vnoučat a těch, co jsou na to odkázáni, umíme snižovat stres, je to způsob, jak mohou prarodiče udělat něco pro své zdraví,“ říká Factory.
Dále však dodává, že existují i jiné výhody, které s sebou přináší starostlivost o dítě.
„S přibývajícím věkem je také důležité věnovat se fyzické aktivitě, být společensky aktivní a zůstat kognitivně aktivní,“ doplňuje Factory. „Všechny zmíněné věci umožňují stárnout zdravým způsobem.“
Zároveň říká, že pokud opatrování vnoučat věnujete příliš energie, hladina stresu se u vás může naopak zvýšit. To má samozřejmě opačný vliv na zdraví.
Je třeba najít tu správnou hranici. Pomoc druhým a péče o druhé vám umí přinést zdravotní přínosy, ale neměli byste to přehánět a být nadmíru vystresovaní.
V jiné studii australští vědci zjistili, že přiměřený čas strávený hlídáním dětí pomáhá lidem předcházet Alzheimerově chorobě. Podle USA Today je to proto, že hlídání dětí umí posílit mozek a snížit tak riziko rozvoje deprese.
Napsat komentář