Když jsem čekala své první dítě, měla jsem úžasné plány. Svým dětem bych dala celý svět. Jak je tomu u většiny rodičů, měla jsem samé skvělé úmysly.
Každá generace chce dát svým dětem více, než měla ona sama. Nijak jsem se od tohoto vzorce nelišila – i já jsem chtěla pro své děti více. Více lásky, více ochrany, více příležitostí, více hraček.
Více, více, více.
Touha dávat více pramenila z lásky
Po narození dětí nastala změna. Jak rostly, touha dávat jim více již pramenila z mého strachu.
Kdybych si s nimi tolik nehrála, byly by šťastné? Kdybych od nich nestála na hřišti na dva kroky, ublížily by si? Kdybych jim nevybrala nejlepší školku, poznamenalo by to jejich vzdělání?
Slovy Erin Loechnerové, nikdy mi nikdo neřekl, kolik strachu se ukrývá v lásce.
Veškerý strach zamaskovaný za lásku mě začal pomalu ničit. Chtěla jsem být pro své děti vším a udělala bych pro ně všechno na světě, ale zůstala jsem z toho neuvěřitelně vyprahlá.
Moje touha dát jim více způsobila, že já sama jsem cítila mnohem méně
Mnohem méně energie, radosti i klidu.
Pak jsem objevila minimalismus.
Minimalismus neznamená jen zbavit se všech zbytečností. Jedná se spíše o to, že odstraníte všechen hluk a všechny vzruchy a zaměříte svou energii jen na to podstatné.
Dnešní rodiny vedou „hlučný“ život
Znám to ze svého osobního, ale i profesionálního života. Pracuji s rodinami a pomáhám jim najít klid.
V rodině platí, že klid spočívá ve vyvážení potřeb každého jednotlivce a současném upevňování toho, co její členy spojuje dohromady.
Zní to komplikovaně, že ano?
Minimalismus má pro rodiče kouzelnou formulku: Méně je více.
Nabízím vám, co jsem se naučila na cestě za jednodušším rodinným životem
1. Méně je „obletujte“ a budou žít více
Trávíme tolik času ochraňováním svých dětí, až jim zapomínáme dovolit žít. Když kolem nich neustále poskakujeme a úporně lpíme na jejich bezpečnosti, náš strach může narušit sebedůvěru dětí.
Tento strach je obírá o nezávislost. Raději se u nich snažme pěstovat odpovědnost a přirozenou zvědavost, která vede k objevování světa.
Dovolte svým dětem, aby svůj život žily naplno. Ačkoli to bude znamenat, že je necháte vyšplhat na vrchol prolézačky bez vašeho dozoru.
2. Méně je bavte a vaše děti budou vynalézavější
Dá se říct, že Pinterest je po více stránkách jakousi pastí. Hojnost uměleckých a řemeslných nápadů či podněcujících aktivit v nás vyvolává pocit, že bychom měli pro své děti dělat ještě více a že je třeba je zabavit.
Nebylo by to úžasné, kdyby stačilo stisknout knoflík, který by našim dětem zajistil neomezenou zábavu?
Ach, počkejte, vždyť to se dá! Jmenuje se to monitor.
Když naše děti zahlcujeme spoustou nekonečné zábavy, zanecháváme jim jen chabý prostor tvořit a objevovat.
Dejte na má slova – udělejte to jako já a vykašlete se na aktivity na Pinterestu. Omezte jim čas trávený u obrazovky. Dopřejte dětem, aby se mohly nudit. Dejte jim prostor. Budete mile překvapeni, čeho jsou schopny.
3. Neplánujte tolik aktivit a vaše děti se naučí více odpočívat
Lidský mozek i tělo potřebují odpočinek. Platí to zejména u malých lidiček, kteří rychle rostou a dospívají.
Výzkumy poukazují na fakt, že úzkost u dnešní generace dětí rapidně narůstá a nabývá epidemických rozměrů. Dítě, které během svého růstu trpí úzkostmi, čekají v dospělosti závažné psychické problémy.
Víte, co naše děti potřebují? Odpočinek.
Víte, co potřebujeme my? Odpočinek.
Přestaňte dělat z odpočinku luxus a udělejte z něj prioritu. Závisí na něj duševní i fyzické zdraví vaší rodiny.
4. Přestaňte být rozhodčím a vaše děti se naučí řešit problémy samy
Rodiče mají tendenci skočit do každé hádky a vyřešit ji namísto dětí. Je pro nás jednodušší ukončit spor, než hledět na dvě hádající se děti, které tvrdohlavě trvají na svém.
Je jednodušší a rychlejší pomoct než čekat na dítě, až si obuje boty samo.
Naučte se pohodlně si hovět v ústraní. Děti potřebují procvičovat své dovednosti, aby se naučily řešit problémy. Dopřejte jim, aby své záležitosti vyřešily samy.
5. Kupujte méně a vaše děti se budou více snažit
Vědci zjistili, že za nepořádek a chaos může zvýšená úroveň stresu v rodinách. I vy jste nedávno křičeli na své děti, aby si uklidily pokoj? Pokud máte doma méně věcí, úklid je mnohem jednodušší. Lépe se stará o pár věcí.
Víte, co nemá dlouhodobý vliv na radost vašeho dítěte? Nejnovější trendy hračka. Kupujte dětem méně věcí. Budou schopny lépe odfiltrovat hluk a zaměřit pozornost na to, co je důležité.
Podle studií má na spokojenost a radost dítěte dlouhodobý vliv rodinná dovolená a společně strávený čas. Naučme děti klást menší důraz na materiální věci a soustředit se více na to podstatné – společné zážitky.
Zdroj: mother.ly, Zpracoval: Skvelyrodic.cz
Napsat komentář